Hvis du har ulike helseplager og er utsatt for fallskader, kan gruppetrening ved Helsehuset være noe for deg.
Du må være over 18 år, klare å følge opp avtaler og kunne gå med eller uten hjelpemidler.
Om gruppetrening
Målet er at du får bedre balanse og gangfunksjon for å forebygge fall.
Treningen foregår på Helsehuset to ganger i uka over åtte uker. Den består av styrke- og balanseøvelser, samt tilpasset utholdenhetstrening.
Slik kan du få tilbud om gruppetrening
Du kan bli henvist fra fastlege, Tjenestekontoret eller hjemmesykepleien. Du eller dine pårørende kan også ta kontakt selv.
Vi utfører ulike fysiske tester i forkant for å vurdere om gruppetrening er passende for deg.
Priser
Du finner informasjon om egenandel og frikort på helsenorge.no
Kontakt
-
Gruppetrening Helsehuset
- Telefon: 48 21 14 89